〖健康护理苑〗

生活环境日益糟，

健康护理不可少。

中药保护有妙招，

生活质量天天高。

〖头发〗

   头发，是生长在头部的毛发，头发不是器官，不含神经、血管和细胞，头发除了使人增加美感之外，主要是保护头脑。细软蓬松的头发具有弹性，可以抵挡较轻的碰撞还可以帮助头部汗液的蒸发。

〖春夏头发特点〗

   春夏换季，气候逐渐变的炎热干燥，特别是夏天，是头发最容易受到伤害的季节。发根处的头发油脂分泌旺盛，看起来油腻腻的，两天不洗头就完全不能出门，糟糕的发质和油腻气味更是让形象大大受损。

〖春夏护发〗

一、根据季节变化，选择正确的护发产品

1.石榴萃取物

   石榴作为抗氧化明星被广为认知，但是它还具有增强发丝免疫力，从而抵御UV伤害的功效。添加了石榴精粹的护发产品，可以顽强的抗击日晒的侵袭。

适用人群：户外工作者等头发被烈日暴晒者。

2.芦荟

   芦荟中蕴含丰富的超氧化物歧化酶（SOD）、多聚糖以及多种植物蛋白，能够有效增强发丝表层的免疫力，建立头发、发丝天然的水润环境，保护头皮的润泽与弹性，还具有抗击紫外线的功效，可以预防头皮晒伤、晒斑以及发丝因日晒带来的损伤。

适用人群：户外工作者等头发被烈日暴晒者。

3.水杨酸与锯棕榈萃取物

   水杨酸其实就是广泛存在于柳科植物以及其他植物中的β羟基酸。它具有橡皮擦一样的功效，可以轻柔抹去各种附着于头皮上的杂质、死皮细胞以及毒素，有效通畅皮囊；锯棕榈萃取物则可以阻隔头皮细胞与DHT的结合，建立起适合头皮生长的健康头皮环境。

适用人群：换季头屑较多者。

4.薄荷和茶树

   这两种成分对呵护头皮有非同凡响的功效，不仅可以有效分解油脂，其中的清凉舒缓因子，更能刺激头皮细胞，加速头皮的血液循环，起到舒缓、镇静和加速头皮更新的作用。

适用人群：适合夏季油脂分泌旺盛的人使用。

5.橄榄油

   液体黄金之称的橄榄油，对于头发有着多重修复滋养的功效，它可以抚平发丝毛鳞片、抗击静电，让头发看起来柔顺而富有光泽，同时还能保湿以及深入调理发丝健康与营养状况。

适用人群：有效滋养秀发，适合各类人群。

二、“以内养外”

   除了外用护发素，也可以通过饮食调理头发健康：黑木耳、黑芝麻、胡萝卜、豆类等食物有助于缓解头发干燥、修复晒后头发损伤、塑造乌黑强韧的秀发。

三、护发要选择正确的方法

1.护发的前提是清洁，夏季要每日清洗头发

   头发根部的毛囊皮脂腺活动旺盛，油脂分泌多易黏附灰尘，容易增加摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，使头发暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。同时，过多的油脂易于真菌、细菌繁殖，间接引起头皮屑等问题

2.护发要与洗发分开

   使用清爽型的洗发水洗干净头发根部，使用护发素时，在发梢上涂点就足够了，不要涂到发根上，不然它会让你的头发变得更油。

3.一个星期一次深层的倒膜护理

   夏季刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开时，用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机，把头发吹干，吹发时，吹风机要选择低温状态，距离头发20厘米左右。头发在这种状态下涂膜可以最大限度地吸收到营养，增加服帖顺滑，事半功倍的护理效果。

〖中药护发〗

   中药组方产品，一般含有皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等中药产品，能够调养头皮，恢复头皮生态环境平衡、解决头发因为烈日造成的头发干枯分叉、头痒、头屑等多种问题。

配方1：苦参60g，皮哨子50g，侧柏叶60g，蛇床子30g，香茶叶20g，桔梗20g

功效：去屑止痒。

配方2：车前草200g，米醋适量。将车前草全草焙成炭，侵入米醋，涂抹头发。

功效：滋润生发。

〖温馨提示〗

夏日烈日当头，容易给头发造成损伤。那么夏日应该如何做好头发防晒呢？

   1.晒前可以使用含防晒配方的免晒护发素，让每根发丝都能均匀吸收。

   2.晒后还可以为头发做一次特别护理：把橄榄油涂在头发上，然后用毛巾包上静置一小时，最后用洗发水冲洗干净，就像给头发做了个“油疗”，慢慢就会恢复光彩。

   3.游泳前，尤其是在海里游泳，最好能先涂护发素再下水，减少海水盐分对头发的伤害。对受到紫外线伤害的头发，要在头发上擦足润发用品，再用热毛巾热敷然后洗净。

愿江山披锦绣; 人物倍风流！