冬季护肤

俗话说的得好，“数九寒天，三九四九冰上走”，空气干燥寒冷，人体新陈代谢变得缓慢，脸上油脂分泌变少，导致皮肤缺水紧绷，干燥，细纹增多，爆痘，甚至严重的龟裂。在寒冷的冬天如何让面部保持嫩滑水润呢？

如何护肤保湿

1、肌肤按摩：每天晚上可以花五六分钟进行面部按摩，应顺着面部肌肉进行，促进面部的血液循环，使面部分泌更多的胶质和油质，从而达到了保湿护肤的作用。

2、及时补充水分：冬季又干又冷，给身体及时补充水分可有效缓解肌肤缺水问题。很多时候冬季的皮肤问题都是缺水引起的，除了日常喝水外，外出可以带一个小喷雾，这样还能缓解干燥。

3、去角质：冬季皮肤暗沉，是因为角质没有去除，每半个月需去一次角质。去角质的产品不能使用颗粒太大的，应使用较温和的、无颗粒的产品，可达到去角质不伤肤的效果。

4、健康饮食：好的皮肤跟健康的饮食是分不开的，冬季不宜吃过多油腻性食物，辛辣刺激更要少吃。水果能给身体和脸部补充水分和维生素。

5、多运动：冬季是运动的克星，很多朋友因为冷更愿意待在被窝里，其实多运动不仅能锻炼身体提高免疫力，还能促进体内毒素代谢。

错误护肤习惯

1、保养过度：用洗面乳清洁脸部,早晚两次即可。如果超过两次以上，会将必要的油脂和水分洗去，面部皮肤会变得干涩。

2、过度揉搓：卸妆时如果过度揉搓面部会造成皮肤短暂性过敏，更容易造成卸妆不当导致的肌肤问题，比如产生痘痘，肌肤脆弱等等。

3、长痘期间化浓妆：厚厚的粉底会堵塞毛孔，引发痘痘，化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令痘痘的情况更加严重。

4、长痘期间使用磨砂膏和收敛水：磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮细胞，恶化发炎的肌肤，同时也会刺激皮脂腺的分泌功能，使肌肤状态变得更差。

中药护肤

药方一：当归30克、川芎30克、白芨50克、白芷50克、益母草30克。　

用法：将研成的极细粉末，装瓶备用。每晚取适量用牛奶调成糊状敷面，至八分干时洗净。

功效：滋润保湿、美白肌肤。

药方二：白芨20克、白芷20克、白丁香15克、砂仁各15克、山奈20克、绿豆25克、皂角25克。

用法：将以上药物磨成粉，加适量水或牛奶调成糊状，敷脸20分钟洗去。

功效：润泽肌肤，活肤美体、养护肌肤。

祝好朋友秀色青山争入户，祥光瑞日正临门！