新冠肺炎如何防护

新型冠状病毒感染的肺炎（简称NCP）是一种急性感染性肺炎，其病原体是一种先前未在人类中发现的新型冠状病毒，即2019新型冠状病毒。

传播途径

新型冠状病毒的传播途径有：飞沫传播、接触传播，可能存在气溶胶传播、粪口传播。

1、飞沫传播：飞沫传播又叫直接传播。指病原体由传染源通过咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，使易感者吸入受染。一般情况下，飞沫传播只有与传染源近距离接触才可能实现，而距离传染源1米以外是相对安全的，在没有外力作用下距离2米以上是绝对安全的。

2、接触传播：接触传播指飞沫沉积在物体表面，接触污染手后，再接触口腔、鼻腔、眼睛等粘膜导致感染。

3、气溶胶传播：气溶胶传播指飞沫在空气悬浮过程中失去水分而剩下的蛋白质和病原体组成的核，形成飞沫核，可以通过气溶胶的形式漂浮至远处，造成远距离的传播。

4、粪口传播：粪口传播，又称经消化道传播。一些传染性疾病的病原体能够在大便之中存活，可以通过消化道排出的粪便进行传播，如果这些带病原体的大便污染了手或者食物，就会病从口入，导致传染他人。

正确防护

1、社交场合保持距离：互相问候时不进行身体接触，尽量与他人保持一米以上的距离，特别是在外出时。

2、保持双手卫生：经常用肥皂水、含酒精的免洗洗手液、抑菌洗手液洗手，洗手之前尽量避免用手接触嘴唇、鼻子、眼睛等黏膜部位。

3、正确姿势咳嗽：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或弯曲的手肘捂住口鼻，立即处理掉纸巾。

4、正确佩戴口罩：戴口罩前请洗手，手不要触碰口罩里面，通过两端线绳佩戴和摘取。如果佩戴过程中口罩变得潮湿，请更换，取下口罩时尽量不要接触口罩外侧，取下后立即丢进垃圾桶，并洗手。

5、多通风：一定要保持家里的通风，天气越冷，越不想打开窗户通气，可是越是这样，就会导致空气里病毒的含量增多，感染的风险可能越高。 

口罩使用途径

无论是N95还是医用外科口罩，它们实现”防病毒”的手段都是依靠“过滤层”吸附、阻隔病毒等微颗粒（气溶胶），而过滤层主要由聚丙烯熔喷超细纤维构成，一般是不能重复使用的。

1、不能清蒸、水煮：无论是“清蒸”还是“水煮”，水的进入会使过滤层中的电荷迅速消失，导致过滤效果大幅下降。同时，聚丙烯熔喷材料纤维非常细，平均只有两个微米左右，不耐高温，温度大于80℃时就会收缩变形，导致结构破坏，防护效果降低。

2、不能喷洒酒精：口罩表面涂抹、喷上酒精很难起到对医用口罩内部的消毒作用。且酒精也会破坏口罩外层防水结构，用酒精处理过的口罩材料对水（血液、唾液）的吸收会增强，这会加速口罩过滤层失效。

3、不能用紫外照射：聚丙烯熔喷材料是一种热塑性高分子材料，耐老化性差对紫外线非常敏感。接受紫外线照射后，结构会发生破坏即氧化降解，使过滤性能大幅下降。

中药护理

药方一：柴胡10克 、黄芩10克g、姜半夏10克、葛根20克、石菖蒲10克 、路路通5克、石膏15克、大黄5克 、党参10克、丹参15克、枳实10克、生甘草10克。

用法：以水1000ml，煎取600ml，分三次服用。可隔日一剂，或连服三天。

功效：温肺化饮，祛痰止咳，有效减轻肺部炎症。

药方二：黄芪30克、金银花10克、芦根15克、连翘10克、麦冬15克、茯苓15克、白术15克、稻芽10克、菊花10克。

用法：加水1000ml，水开后煎煮15min，熄火后再焗10min，温服2-3次。

功效：清热解毒、消痰止咳，有效增强免疫力。

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