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小暑节气高温扰，气血不足心烦躁；
饮食注意健脾胃，养心养神解疲惫；
凉拌鲜蔬放姜蒜，增加食欲润肠道；
利湿补虚鲜豆芽，防...发布日期：2015年07月14日
湿热循环小暑来，微动和静心平开。
防暑重在防晒起，果蔬苦瓜粥食材。
清热祛湿消夏去，游泳瑜伽太极摆。
午休眠好情绪率，笑...发布日期：2015年07月14日
一年至冷在大寒，
此节过后天渐暖。
饮食起居多注意，
添衣养阳保康健。发布日期：2015年07月14日
廿四节气止大寒，节气养生到终篇，
智者养生重养神，平和喜怒乐安居，
中医养生好经验，千古佳话传美谈，
养生不忘禁与忌，细...发布日期：2015年07月14日
冬临三九小寒到，巧补养生时机好；
茯苓木耳暖脾胃，香菇红薯津气保；
腊肠松子益眉梢，胡椒河虾寒气消；
玉米芋头肠通润，柑...发布日期：2015年07月14日
大雁南飞小寒到，
三九寒冬雪花飘。
防寒保暖多添衣，
身康体健乐逍遥。发布日期：2015年07月14日
水饺溢香冬至到，
亚岁时节雪花飘。
防寒保暖多添衣，
身康体健乐逍遥。发布日期：2015年07月14日
冬至昼短夜最长，
养生之道细思量。
起居有常养其神，
活动健身要适当。发布日期：2015年07月14日
循冬养阴晒太阳，情绪温暖肾气阳。
七情六欲莫过激，御寒保暖疾病防。
避寒调摄调情摄，保暖养阴精固护。
温补益肾栗腹果，丹...发布日期：2015年07月14日
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