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冰封千里雪花舞，万物凋零寒冬苦。
避寒调摄理经络，保暖养阴精固护。
食忌生冷腻粘糊，调膳易动尤适补。
补阳健身勿过偏，恰...发布日期：2015年07月14日
农闲时节加厚土，
寒枝叶上露凝霜。
冬藏蔬菜正当时，
勤添寒衣莫单裳。发布日期：2015年07月14日
万千紫气自东来，
岁转冬寒雪未开。
温补增气益健体，
紧随时令乐蓬莱。发布日期：2015年07月14日
鸿雁南去逢立冬，
万物萧瑟一岁中。
衣食住行重抗寒，
翘待白雪压青松。发布日期：2015年07月14日
阳极阴生立冬来，寒曲温申阳藏在。
摄寝动服起居率，天人相应肾慎裁。
沐浴阳光太极健，清补甘温暖心怀。
揉耳增慎阴邪避，灸...发布日期：2015年07月14日
霜降糯稻正收割，
藕苇蒲芡采摘忙。
添衣保暖随时令，
御寒防冻保健康。发布日期：2015年07月14日
世人个个学长年，
不悟长年在目前。
吾得五和养生法，
只将食粥致神仙。发布日期：2015年07月13日
十月降霜秋早寒，
草黄虫蛰禾叶干。
修身养性五谷好，
登高结友意阑珊。发布日期：2015年07月13日
九月寒露天渐凉，
三候南迁始华黄。
露珠寒光惊四射，
滋阴润燥精神爽。发布日期：2015年07月13日
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